Er du kørt fast i din træning, har du fået en skade
eller er du gået i stå med dit vægttab?

Jeg tilbyder gratis vejledning indenfor:

  • Styrketræning (herunder programmer, udførelse af øvelser o.l.)
  • Løb
  • Kost
  • Skadeshåndtering

Her på siden kan du finde gratis træningsprogrammer til styrketræning og løb,
der passer til dit niveau.

Har du nogle spørgsmål til programmerne, eller ønsker hjælp til din træning,
så er du velkommen til at kontakte mig.