Blog

KICKSTART EN NY LIVSSTIL MED EN JUICEKUR!

Jeg faldt over en annonce i dag på Facebook, der skiltede med at jeg kunne blive klar til badesæsonen, hvis jeg kickstartede en ny livsstil med en juicekur. Men så blev jeg kritisk og tænkte: ”en kur bestående af juice, hvad er dog meningen med det?”

Juletid = kalorietid?

I morgen går vi ind i december måned. En måned der omgiver vores hjerne og smagsløg med fristelser. Julen er en tid, som vi forbinder med lækker julemad, konfekt, havregrynskugler, pebernødder, æbleskiver, gløgg, chokoladekringler....

Hvad får en muskel til at vokse?

Vores krop er tilpasset vores daglige aktiviteter i sådan en grad, at den kun tilpasser sig hvis der trænes for det. Når en muskel har tilpasset sig til en belastning, vil den ikke blive større.