Om Fitness Uden Filter

Hver dag, når vi bevæger os rundt på de sociale medier, mødes vi af en fitnesskultur, hvor alle har en mening og ingen ved hvad der er rigtigt eller forkert. Vi mødes af diverse filtre, der forvrænger vores syn på menneskekroppen – hvad der er idealet og hvordan vi opnår det. 

Jeg har besluttet mig for sortere fakta fra fiktion, og gøre det simpelt og lige til – uden filter.

Mit navn er Mikael Ravn. Jeg er fysioterapeut, med stor interesse for styrketræning, bevægelsesoptimering og skadeshåndtering, både fysisk og psykisk. 

Jeg vil hjælpe dig med at komme i gang med styrketræning. Ikke for at få den perfekte sommerkrop, men for at høste de sundhedsfremmende effekter, der kommer deraf. Sommerkroppen kommer med tiden, men det kræver vedholdenhed og en god indsats.

På Fitness Uden Filter får du værktøjerne til at komme i gang, om du er nybegynder, øvet eller søger nye udfordringer med din træning.

Hvis du har spørgsmål til, hvordan du skal bære dig ad med din træning, er du velkommen til at kontakte mig på: 

God træning!